Après une semaine à visiter Montréal sous ce temps glacial, j’ai hiberné chez mon amie de peur d’affronter le froid… J’ai passé 3 jours à manger sous ma couette en regardant la télé américaine – je sais ça fait un peu cliché –Bref, après 3 jours j’ai commencé à culpabiliser, j’ai décidé de sortir pour faire une activité sportive, chose que je ne fais jamais, même (surtout) à Paris.
J’ai une amie qui s’est inscrite à des cours de Pole dance et qui depuis, ne cesse de me vanter ce « sport ». Et oui la Pole Dance est un sport, adieu les préjugés !
N’associez pas le strip-tease et la Pole Dance, les deux n’ont rien en commun, excepté la barre !
La Pole Dance lorsqu’elle est bien exercée, est une activité sensuelle, artistique et loin d’être vulgaire. De plus en plus populaire en France, outre Atlantique la Pole Dance est LE sport à la mode. Les femmes peuvent exprimer leur sensualité, être sexy, se libérer tout en faisant du sport !
Si l’on avait su un jour que l’on danserai sur des barres en acier…
J’ai testé un cours et comment dire… mes « abdos » et mes bras s’en souviennent encore ….
Non seulement c’est une pratique qui demande beaucoup de force dans les bras mais la Pole Dance muscle en profondeur la ceinture abdominale, le haut du corps, le bassin mais aussi les fessiers. Concrètement, au lieu de passer deux heures à la salle de sport à essayer 50 machines, faire une heure de Pole fera la différence sur votre corps ! En plus des muscles, c’est votre souplesse et votre tonicité qui se re vitaliseront.
Alors oui quand on voit ce que certaines femmes font, on se dit qu’il faut être souple, musclée, fine, gracieuse. Mais c’est faux. Tous ces critères ne sont pas nécessaires et c’est ce qui fait le succès de la Pole Dance dans les pays anglo-saxons, c’est une activité accessible à tous. Autrement dit, si vous pouvez faire du vélo, de la course ou du karaté vous pouvez faire du Pole Dance. Moi qui ne suis pas une grande sportive, j’ai adoré! C’est vrai qu’il faut beaucoup de pratique pour arriver à un rendu acceptable mais j’ai réussi quelques figures en un seul cours.
Avec un peu de motivation, toutes les femmes peuvent y arriver !
Quelques adresses à Paris :
Spinwith me :
3 rue d’Haute ville
75010 Paris – 09 81 04 98 88
Pink School :
36 Rue de Ponthieu
75008 Paris – 06 27 99 18 62
Pole and dance :
54 rue du Château des Rentiers
75013 Paris – 06 68 38 19 98
Victoria Martins Jalouse de Bendy Kate championne du monde de Pole dance
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